ITENS OBRIGATÓRIOS PARA UMA VIDA MELHOR, INCLUSIVE NO AMBIENTE DE TRABALHO. QUER SABER QUAIS?

A educadora física e personal trainer, Lílian Daniel, falou para servidores da Sead, na segunda palestra do dia, no Ciclo de Palestras: Ser Mulher! Ela falou sobre os componentes principais de uma vida melhor, inclusive no ambiente de trabalho. Um dos conceitos inovadores falados é de que “saúde”, agora, se trata como conceito coletivo, que envolve a comunidade onde indivíduo se encontra. Porém, passa por atitudes concretas do dia-a-dia, como por exemplo ter uma vida menos estressantes, equilibrada e com, impreterivelmente, exercícios físicos. Veja um trecho da palestra e mãos à obra, rumo a uma vida mais saudável.

PROGRAMAÇÃO VARIADA NO DECORRER DA SEMANA
Até a próxima sexta-feira (24), várias palestras serão realizadas, sempre na sala de treinamento “Ozias Monteiro”, na sede da Sead, a partir das 9h30. Confira as palestras que ainda faltam ser proferidas:

Dia 23 (quinta-feira) – QUEM SE AMA SE CUIDA – PREVENÇÕES COM ATITUDES SIMPLES – Médica Lenyr Passos
Dia 24 (sexta-feira) – PRAZER FEMININO NOS TEMPOS ATUAIS – Sexólogo Sebastião Nascimento

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